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三十八团学校举办心理健康讲座 为中考学子减压

2017年05月19日 18:28  来源:中新网新疆兵团  字号:

  中新网兵团新闻5月19日电 (王福春) 再有一个月中考即将来临,很多九年级学生都会容易出现心烦,焦虑、紧张失眠等一系列现象,为缓解初三学生的学习压力和紧张情绪,增强学生的中考信心。5月18日,新疆生产建设兵团第二师三十八团学校心理咨询师赵亭亭在初三教室举行以“挑战极限、轻松迎考”为主题的初三年级中考考前心理辅导讲座,九年级全体学生及学校部分教师共计100余人参加了该讲座。

  讲座中,赵亭亭老师针对九年级学生考前特有的心理状态,结合通俗易懂的心理学知识娓娓道来,深入浅出地将心理学理论与学生实际相联系,指出适度的压力和焦虑是有助于学习的,强调积极心态的重要性,针对备考困境提出对策,帮助学生掌握考场上的心态调整方法,让学生正确认识自己,明确自我目标,正确看待中考、复习、考试,进而缓解学习压力。

  此次讲座还通过现场互动的方式,营造出轻松平静的氛围,为学生支招,让学生放下心理包袱,轻松迎考。

  整个讲座气氛活跃,考生心理压力得到缓解,取得了良好效果。讲座结束后,三十八团学校学生纷纷表示很受启发,通过讲座认识到自已的一些错误心态和认识,并表示一定要以积极健康的心态去迎接中考。

(编辑:戚亚平)